Notre vie amoureuse pilier de notre bien-être

Notre mode de vie et nos attentes génèrent, à l'heure actuelle, plus que jamais des difficultés, voire des conflits dans le couple. Bien souvent, il s'agit plus d'un manque de communication, ainsi que de comportements néfastes à l'intérieur de celui-ci, que d'un manque d'Amour et d'affinité. Tout ceci engendre une incompréhension mutuelle. Si l'Amour est toujours présent, quelque soit son degré, une thérapie peut-être entreprise avec succès. Nous imaginons, la plupart du temps, à tort, le sentiment d'Amour diminué ou même disparu. Il n'est en fait que simplement masqué par la haine qui, progressivement a pris le dessus, par méconnaissance des principes vitaux d'un couple.

N'oubliez jamais ces quelques mots :

L'AMOUR et la HAINE sont des sentiments opposés, qui cohabitent sainement. Encore, faut-il savoir et pouvoir les doser!

Lettre de Mick, 41 ans, Draguignan (83).
Depuis un mois environ, ma femme (nous nous sommes connus il y a 6 ans et mariés un an plus tard) a changé de comportement. Notre couple se portait vraiment bien, jusque là, (bonne entente sexuelle et dans bon nombre de domaines, très bonne communication et complicité) vraiment, nous faisions partie de ces couples que l'on envie à l'heure actuelle, et j'ai beaucoup de peine à écrire ces mots à l'imparfait. Elle est devenue plus distante, nos relations sexuelles se sont espacées, elle prétexte souvent qu'elle est fatiguée. Elle est plus irritable.
Aurait-telle un amant, ou bien, notre couple est-il voué, comme beaucoup d'autres, à se « faner » petit à petit.
...
Il y a 5 semaines, j'ai revu par hasard, une ancienne relation, avec laquelle la rupture, venant d'elle, m'était restée incomprise. J'avais eu beaucoup de mal à l'oublier.
J'avais depuis mon mariage, classé cette histoire, et vivais parfaitement heureux avec ma femme.
...
Nous avons des enfants, formions jusqu'à présent un couple uni, et je ne voudrais pas que tout cela se détruise. Mais si ma femme devient de plus en plus distante, j'ai peur de voir se réactiver des sentiments pour cette ancienne amie, pour qui, le fait de la revoir je l'avoue, ne m'a pas laissé indifférent..Pourriez mous me donner quelques conseils, avant qu'il ne soit trop tard.

Réponse de la thérapeute, Muriel MATHE.
Vous me dîtes que votre père, pour qui vous avez toujours eu beaucoup d'attachement et d'affinité, a passé, les 32 dernières années de sa vie, a attendre votre mère, qui elle, de son côté, a refait sa vie avec un autre homme. Alors je me pose une question, Mick : Vous autorisez-vous a être heureux ? Vous autorisez vous le bonheur que votre père n'a jamais eu ou si peu, puisque votre Mère l'a quitté lorsque vous n'aviez que 6 ans ?
Vous me dîtes que cette ancienne relation ne vous offrait aucun avenir. Il s'agissait, en effet, d'une personne dépressive, ne voulant pas quitter sa terre natale, (à plus d'une heure de chez vous), vous obligeant dès lors, a faire d'incessants trajets, car votre travail ne vous permet pas de déménager. Personne, ne souhaitant pas non plus, communiquer avec vous téléphoniquement, plus de 2 fois par semaine. Et vous voir plus de 2-3 fois par mois. Personne également, ne sachant jamais ce qu'elle voulait, pour reprendre vos termes et ayant rompu plusieurs fois avec vous, en un an de relation tumultueuse, mais que vous aimiez par ailleurs passionnément. Ce comportement de sa part, vous ajoutez, déclenchait en vous des sentiments d'angoisse, de colère, de doute, lors de vos moments de solitudes, et qui ne manquaient pas en fréquence!
Vous me dîtes avoir connu également juste avant cette personne, une jeune femme quelque peu dépressive, elle aussi.
Aujourd'hui, vous avez enfin tout pour être heureux : Une femme exemplaire que vous aimez, des enfants, votre maison. Mais ce bonheur, vous vous l'interdisez à tel point que votre INCONSCIENT, (d'une force que vous ne soupçonnez certainement pas) va remettre « par hasard » cette personne « boucheuse » d'avenir et de bonheur sur votre chemin et faire renaître ainsi en vous, des sentiments du passé. Car le passé réveille toujours une nostalgie certaine.
Sentiments qui ne manquent pas de vous désorienter, depuis 5 semaines et de vous emmener, par moments, dans vos songes, vos souvenirs, et ce sont, bien entendu, souvent les meilleurs qui reviennent dans ces moments là.
Sentiments qui, sûrement, vous font « oublier » de prodiguer toutes ces petites attentions que vous aviez l'habitude d'offrir à tout instant, à votre femme. Certes, il en reste probablement, mais de combien diminué. !
Votre état d'esprit, même dissimulé au maximum, votre femme le perçoit indubitablement. Cette distance de votre part l'inquiète, la déstabilise et ne manque certainement pas de faire déferler en elle un flot de questions et de doutes... Son irritabilité, sa prise de distances, en sont pour moi, les conséquences les plus directes. Vos relations sexuelles s'en trouvent perturbées, car elles sont le reflet de la santé psychique du couple. Votre complicité ne peut plus exister, car vous doutez réciproquement l'un de l'autre. Elle, par votre attitude distante, et vous par l'attitude et l'irritabilité, que ses doutes déclenchent en elles.
Peut-être une thérapie vous permettrait-elle de rompre cet enchaînement à votre passé et ces répétitions (vos relations sans avenir possible, au nombre de deux), cette fidélité au vécu de votre père cette fuite devant le bonheur.
La vie ne mérite pas d'être gaspillée, prenez-vous en mains, réfléchissez à tout cela, tranquillement au calme. Ne passez pas à côté de votre bonheur et de celui de votre famille. Votre père souhaitait très sûrement pour son fils la vie heureuse qu'il n'avait pas eu lui même. Je vous souhaite un bel avenir, vous en avez toutes les possibilités en vous.

Sincèrement, votre thérapeute, Muriel MATHE

Petites phrases, pour traverser la vie...

A méditer...

• Difficile d'aimer plaire sans se trahir tout le temps...
• Un comble ! Ne pas avoir le temps d'aimer et être aimé pour cela...
• Comme sont subtils et nombreux et lourds à porter, nos fourvoiements, nos pensées secrètes, nos espérances inavouées, les gestes que nous attendons d'autrui, ceux que nous retenons, les mots que nous voulons entendre, ceux que nous entendons et qui n'ont pas été dits !
        Alice Ferney, la conversation amoureuse.
• La plupart d'entre nous, préfèrent être celui qui aime. Car la stricte vérité, c'est que d'une façon profondément secrète, pour la plupart d'entre nous, être aimé, est insupportable.
        Carson Mc Cullers, La ballade du café triste.
• Fuis, on te suivra, suis, on te fuira...
• Le coeur n'a pas de mémoire. Seul l'esprit se souvient.
• La nuit j'écris des notes urgentes, le matin, j'oublie de les lire.
• Quand tout va bien, on va mal pour rien.
• Ne pas dire du mal de soi.
• Une des principales difficultés, est de se recentrer autour de soi. La liberté n'est qu'à ce prix.
• On ne peut en avoir qu'après soi.
• Il y a toujours deux personnes en soi : celle qui exprime et celle qui est ? Le plus difficile, consiste à les faire concorder.
• Le corps est plus raisonnable que l'esprit. Il connaît ses limites, mais l'esprit s'emballe et ne l'écoute pas.
• Du « tout haut » au « tout bas », il n'y a qu'un pas, il est bon de le rappeler à certains.
• Au départ de toute grande réussite, de tout grand Amour, il y a le rêve.
• Certains voyages ne sont magiques que dans le souvenir.
• Se souvenir, c'est vivre une seconde fois.
• Il y a des jours où il ne faut rien faire, rien dire...Juste se coucher et attendre le lendemain.
• Dans tout bonheur, il y a une petite part de résignation.
• Un jour on se rend compte que se que l'on a pris pour de la malchance était en fait une chance...
• Il suffit parfois de changer un lit de place, pour changer la vision de monde.
• Souvent le temps se charge de nous venger, sans qu'on ait à le lui demander.
• Je ne connais pas un échec, qui n'ait sa part de positif. L'optimiste le sait.
• Toutes ces choses que l'on entend pas, juste parce que ce n'est pas le moment.
• La vie n'est pas étanche, le présent est toujours imprégné du passé. L'homme nouveau n'existe pas. L'homme du présent est toujours la somme des hommes qu'il a été.
• Pourquoi, lorsque l'on donne en attendant un retour, on ne reçoit jamais rien ? Parce que rien ne peut jamais combler cette attente.
• Quand on ne va pas au fond de ses possibilités, c'est souvent pour garder des excuses en cas d'échec. Et c'est dans ce qu'il ne donne pas que le prudent garde de quoi panser ses blessures.
• C'est quand le bonheur est parti que le malheureux se rend compte qu'il était heureux.
• Apprendre à dire « non » est un long apprentissage.
• Dire « non » c'est réaliser que soi existe autant que l'autre et avec plus d'exigence.
• Les autres ne cherchent pas plus loin que ce que vous leur donnez à voir...Mis à part ceux qui vous aiment...

A propos de divorce

« ...Le divorce est très souvent une fuite devant ses soucis, ses responsabilités et au lieu de s'efforcer à les résoudre, nous pensons que refaire sa vie « remettra les pendules à zéro ». Comme une seconde chance, en fait !! Un retour en arrière ! On enlève dix ans de sa vie...on efface tout...et on recommence ! Et cette fois-ci, pas d'inquiétude à avoir, nous sommes armés, beaucoup plus prévoyants, et matures...tout sera parfait, les pièges, nous les connaissons, et pas question de remettre les pieds dedans !! C'est un leurre ! Notre vie nous la construisons personnellement, pierre après pierre et elle demeure, dans sa totalité, ce que nous décidons qu'elle soit ! Et ceci, consciemment ou inconsciemment. (Je suis intimement persuadée, que même le jour de notre propre mort est inscrit au plus profond de notre inconscient, tel nous l'avons - en dehors de toute conscience - personnellement décidé.) Ainsi, notre vie, que nous choisissions ou non de repartir à zéro à un moment donné, restera la même, dans le fond, tant que nous ne changerons pas nous-même. Seul un profond travail psychologique permettrait d'évoluer... »

A propos de violences conjugales

Différents types de violences conjugales à connaître :

• Les violences physiques ( secouer très fort, jeter par terre, taper contre un mur, gifler, menacer avec une arme, brûler, tenter d'étrangler, tuer...).
• Les actes malveillants ( jeter, déchirer, détruire des objets à valeur sentimentales ).
• Les injures, insultes.
• La violence économique ( priver de ressources. )
• La violence sexuelle ( la notion de « viol conjugal » divise encore les spécialistes et l'opinion publique. )

«Très souvent, les femmes restent. Lorsqu'une femme est violentée, elle se pose très souvent la question : « Quelle faute ai-je commis ? » Là, est le problème! Les femmes ont tendance à se sentir coupables (exactement comme pour un viol. )
De plus, la situation comprend toujours les mêmes étapes :
Crises aiguë, à laquelle succède une phase de regrets et pardon, appelée « lune de miel » et souvent idyllique, puis une période variable de rémission, jusqu'à la crise suivante... Ainsi, les victimes ( et agresseurs ) s'illusionnent sur la possibilité d'un nouveau départ. Ce phénomène, est la raison pour laquelle les femmes tardent, avant de franchir le cap de la « liberté » ! Néanmoins, dans les pays industrialisés, les femmes sont de plus en plus protégées et informées.»